BGZC Vitaal beweeg- en voedingsprogramma

Stichting BGZC is gestart met het BGZC Vitaal beweeg- en voedingsprogramma.

Gezondheid is een kostbaar goed. Mensen met een gezonde levensstijl zijn fitter en voelen zich gelukkiger. Gezondheid is een thema dat zich natuurlijk niet beperkt tot iets dat zich uitsluitend afspeelt op het werk. Gezondheid omvat onder andere fitheid, vitaliteit, gedrag en leef- en eetgewoontes. Het raakt individuele gebruiken en patronen. Die zijn in de praktijk heel moeilijk te veranderen, hoezeer we allemaal ook graag gezond en fit willen zijn en blijven.

Samenwerking
Doelstellingen van deze gecombineerde leefstijlinterventie zijn:

• Het ontwikkelen en behouden van een actieve en gezonde leefstijl

• Het verbeteren van het uithoudingsvermogen

• Het verbeteren van de spierkwaliteit

• Het dagelijks toepassen van recreatieve bewegingsactiviteiten

• Het verminderen van overtollig gewicht

• Het voorkomen of vertragen van het optreden van complicaties t.g.v. obesitas

• Het toewerken naar een gezond voedingspatroon

• Het verbeteren van zelfredzaamheid t.a.v. een gezond gewicht

Interesse om ook deel te nemen aan dit programma?
Neem voor meer informatie contact op met Johan Morcus of Marcel Capello via telefoonnummer: 0115-610604 of stuur een e-mail naar info@bgzc.nl.